結合中超各隊上賽季的表現，上賽季的成績，休賽期的陣容調整以及最新的扣分情況。
作者預測中超26賽季的降級隊伍，恐會在以下四隊中產生。
第一支球隊：青島海牛
新賽季還未開始，青島海牛已被扣除7分，這對于上賽季距離降級區僅差4分的他們而言，無疑讓新賽季的保級工作雪上加霜。
保級難度劇增，又逢球隊更換主帥，同時運營預算也未能增加。那么在陣容不出眾，將帥還需磨合的背景下，新賽季的海牛，自然舉步維艱。
第二支球隊：武漢三鎮
武漢三鎮和青島海牛一樣，上賽季距離降級區僅差4分，新賽季提前被扣5分的他們，無疑也讓新賽季的保級工作雪上加霜。
這個休賽期，武漢三鎮選擇了中超聯賽很罕見的墨西哥籍教頭，這一大膽嘗試，可謂風險與收益并存。另外，球隊陣容相比上賽季也有小幅度下滑，后衛線的樸志洙和鄧涵文已轉會離隊。
第三支球隊：重慶銅梁龍
重慶銅梁龍作為新賽季升班馬隊伍，保級經驗肯定不夠豐富，主帥劉建業的執教履歷幾乎同等于一張白紙。
球隊23歲以下的本土球員多達20人，擁有豐富中超履歷的球員，基本只有36歲前國安老將晉翔鵬。如果他們還不用滿外援名額，想依靠低成本的年輕陣容去創造奇跡，保級難度可想而知。
第四支球隊：青島西海岸
新賽季的青島西海岸相當于換血重建，徐彬、楊希、段劉愚等主力的流失，以邵佳一為首的教練組平移國家隊。
重塑體系，且綜合陣容實力下滑的他們，能否在新帥鄭智的帶領下產生良好化學反應，在新賽季打出理想內容，目前來看仍是未知數。
遼寧鐵人休賽期有多個大手筆操作，包括拿下國內優秀中場李提香、嚴鼎皓，全面升級外援配置等，他們新賽季的目標顯然是要穩固在中上游階段，因此預測他們可以成功保級。
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